Een medewerker met een ondersteuningsbehoefte heeft net een spannend gesprek gehad op het werk en heeft even tijd nodig om weer tot rust te komen. Virtual Reality kan helpen om tijdelijk afstand te nemen van een stressvolle of prikkelrijke omgeving.
Wat is het en hoe werkt het?
Virtual Reality (VR) is een technologie waarbij mensen via een VR-bril een virtuele 3D-omgeving ervaren. Voor ontspanning worden vaak rustgevende omgevingen gebruikt, zoals een strand, bos of natuurgebied. De combinatie van beeld, geluid en soms ontspanningsoefeningen helpt gebruikers om zich af te sluiten van afleidingen en zich te richten op ontspanning.
Voor wie en wanneer interessant?
VR-ontspanning is interessant voor mensen die stress, spanning of overprikkeling ervaren en tussendoor op het werk willen ontspannen. De technologie wordt ook ingezet voor mensen met een psychische of andere ondersteuningsbehoefte die moeite hebben om met reguliere ontspanningsoefeningen tot rust te komen.
Wat kan het opleveren?
VR-ontspanning helpt om stress en spanning te verminderen en sneller tot rust te komen na een prikkelrijke of stressvolle situatie. Daarnaast is de technologie laagdrempelig in gebruik en direct beschikbaar wanneer daar behoefte aan is.
Aandachtspunten VR-ontspanning
Als je start met VR-ontspanning, is het belangrijk rekening te houden met de volgende aandachtspunten:
- Zorg voor een rustige en veilige omgeving;
- Niet iedereen kan een VR-bril even goed verdragen, sommige mensen worden misselijk;
- VR is een hulpmiddel, geen oplossing op zichzelf.
Subsidie en financiering
Voor inclusieve technologie bestaan verschillende subsidies en financieringsmogelijkheden. Welke route past, hangt af van de vraag. Gaat het om de aanschaf van bestaande technologie, een voorziening voor één medewerker, scholing en implementatie, de ontwikkeling van nieuwe technologie of een project voor meerdere organisaties? Lees hier meer over eventuele subsidies en financiering.
Praktijkvoorbeelden
Werkkracht zet VR-ontspanning in om kandidaten te ondersteunen te ontspannen.
Links naar onderzoeken over VR-ontspanning
Er zijn ons geen (wetenschappelijke) onderzoeken bekend waarin mensen met een ondersteuningsbehoefte op het werk gebruik maakten van ontspanning middels een VR- film.
Wel is aangetoond dat ontspannende VR films de stressniveaus doen dalen bij reguliere medewerkers die veel werkstress ervaren (bijvoorbeeld bij verpleegkundigen). https://nieuws.umcg.nl/w/nieuws-vr-bril-stressafname-ic-verpleegkundigen En bij mensen met een psychische kwetsbaarheid, wanneer zij VR-ontspanning ontvingen als aanvulling op hun GGZ behandeling.
