Stress meting device

Iedereen ervaart wel eens stress, maar voor sommige mensen kan het lastig te signaleren zijn. Hierbij kan een stress meting device een persoon helpen.

Een stress meting device is een draagbaar apparaat, bijvoorbeeld om de pols, dat lichaamsfuncties kan monitoren. Het bekendste voorbeeld is de smartwatch, maar er bestaan ook andere soorten draagbare stressmonitoren.

Omdat stress soms ongemerkt kan toenemen, kan het apparaat de drager tijdig waarschuwen, bijvoorbeeld door te trillen. Ook kunnen rapportages worden besproken met een coach. Het doel van de rapportages en gekoppelde coaching op basis daarvan, is om mensen meer inzicht te geven in hun stresspatronen. Zo kunnen zij overmatige stress voorkomen of beheersen, waarmee uitval kan worden voorkomen.

Voordelen inzet stress meting device

Het verminderen van uitval
Door stress vroegtijdig te signaleren kunnen medewerkers door middel van coaching ondersteund worden, voordat het leidt tot ziekte of langdurige uitval.

Het in kaart brengen van stressvolle situaties
Het apparaat laat zien welke taken of momenten stress veroorzaken door dit in kaart te brengen. Met de coach kan dit worden besproken en worden  gekeken of werkproces aangepast kan worden.

Stress meting device in de praktijk

Pilot stressmonitoring TINT West-Brabant
Know yourself stresspreventie